Занятия танцами могут быть увлекательным хобби или одним из способов поддержания стройности фигуры, но на самом деле танцы вполне можно рассматривать как один из видов спорта. В конечном итоге, от человека, занимающегося танцами всерьез, требуется практически тот же набор качеств, что и от профессионального спортсмена – выносливость, гибкость, координация, наконец, физическая сила. Немаловажное значение имеет и экипировка – нельзя всерьез рассчитывать на успехи в занятиях танцами, выходя на танцевальный паркет в наспех подобранной одежде. Правильно подобранная одежда – залог успеха в любых тренировках, будь то такие сложные виды спорта, как футбол или баскетбол, и такие, на первый взгляд, не требующие особых усилий по выбору спортивной формы занятия, как йога или те же танцы. Правильный выбор одежды для танцев – непростая задача, актуальная и в том случае, если вы занимаетесь танцами профессионально, и тогда, когда занятия танцами – всего лишь увлекательное хобби.
Как выбрать одежду для танцев?
Костюм для занятий танцами, как правило, состоит из двух предметов одежды – верха (топ, майка, спортивная футболка) и низа (леггинсы, лосины, спортивные брюки или шорты). Прежде, чем выбирать одежду для танцев, необходимо оценить ее удобство: если вы занимаетесь танцами регулярно, одежда должна быть максимально удобной – не натирать кожу швами, позволять коже дышать, не садиться после многочисленных стирок. Хотя на танцевальном паркете нарядные костюмы для танцевальных выступлений – топы и юбки, расшитые многочисленными блестками, пайетками, бусинами – смотрятся исключительно красиво, для тренировок от такой одежды лучше сразу же отказаться. Главной характеристикой одежды для занятий танцами всегда была и остается практичность.
(Далее...)
